حاسبة مؤشر كتلة الجسم

مزايا حاسبة مؤشر كتلة الجسم

• 01

  متري وإمبراطوري

  أدخل السنتيمترات والكيلوجرامات، أو القدم والبوصات والرطل. تحول الحاسبة كل شيء داخلياً وتعطي نفس مؤشر كتلة الجسم الدقيق بأي طريقة.

• 02

  مقياس فئات منظمة الصحة العالمية المرئي

  شريط ملون يرسم مؤشر كتلتك عبر نطاقات نقص الوزن والوزن الطبيعي والوزن الزائد والسمنة حتى ترى مكانك فوراً.

• 03

  نطاق الوزن الصحي

  بجانب مؤشر الكتلة نعرض نطاق الوزن الذي يتوافق مع مؤشر كتلة طبيعي لطولك الفعلي، بالوحدات التي اخترتها.

الأسئلة الشائعة حول حاسبة مؤشر كتلة الجسم

كيف يُحسب مؤشر كتلة الجسم؟

يساوي وزنك بالكيلوجرام مقسوماً على مربع طولك بالأمتار (كجم/م²). بالنسبة للوحدات الإمبراطورية، تحول الحاسبة الأرطال والبوصات قبل تطبيق نفس الصيغة.

ما هو نطاق مؤشر كتلة الجسم الصحي؟

تصنف منظمة الصحة العالمية مؤشر كتلة من 18.5 إلى 24.9 كنطاق طبيعي. أقل من 18.5 يعني نقص وزن، و25 إلى 29.9 يعني وزن زائد، و30 فما فوق يعني سمنة.

ما الوزن الصحي لطولي؟

تعرض الحاسبة نطاق الوزن الذي يحافظ على مؤشر كتلتك بين 18.5 و 24.9 لطولك المحدد، حتى ترى هدف الوزن الصحي مباشرة.

هل مؤشر كتلة الجسم دقيق للجميع؟

مؤشر كتلة الجسم أداة عملية مفيدة لكنه لا يميز العضلات من الدهون ولا يأخذ في الاعتبار العمر والجنس أو تكوين الجسم. هذا تقدير، ليس تشخيصاً — تحدث مع مختص طبي للحصول على نصيحة شخصية.

هل بيانات الصحة محمية؟

نعم. يُعالج طولك ووزنك بالكامل في متصفحك ولا يُرسلان أبداً إلى خادم أو يُخزنان في أي مكان.